Эффективные способы избавления от боли в пояснице

Фото: Thomas Eisenhuth/TASS

Фото: Thomas Eisenhuth/TASS

Домашние способы облегчить свое состояние, если болит спина

У многих людей старше 25 лет в той или иной степени болит спина. Связано это с повышенной уязвимостью позвоночника и всевозможными нарушениями, которые появляются в нем вследствие неправильного образа жизни. Не обращать внимания на боль в спине или лечить ее народными методами — это крайне неверное решение. Любые болевые ощущения в разных отделах позвоночника требуют консультации специалиста. Причин, по которым болит спина, множество, поэтому лечение назначается только после всестороннего обследования и постановки диагноза.

Основные причины болей в спине

Почему болит спина, может сказать лишь опытный врач на основании очного осмотра, изучения анамнеза и проведения всех необходимых обследований. Чаще всего сильный дискомфорт и болевые ощущения провоцируют следующие причины:

  • Травмы;
  • Нарушение осанки;
  • Остеохондроз;
  • Искривление позвоночника;
  • Остеомиелит;
  • Межпозвоночная грыжа;
  • Нарушение формы позвонков;
  • Перенапряжение мышц спины вследствие непомерных физических нагрузок;
  • Некоторые виды артритов;
  • Долгое нахождение в одной и той же позе;
  • Неудобное положение во время сна;
  • Переохлаждение;
  • Воспаление в межпозвонковых дисках;
  • Опухоли и другие новообразования в области позвоночника.

Все вышеперечисленные причины достаточно серьезные, и оставлять их без внимания не стоит. Даже такая безобидная на первый взгляд ситуация, когда болит спина после сна, может быть сигналом довольно серьезных проблем со здоровьем. Она сигнализирует о грудном остеохондрозе, сколиозе, тугоподвижности мышц, а также о таких опасных недугах, как скрытый ревматизм, болезнь Бехтерева, подагра, опухоль спинного мозга и т.д.

Болеть спина может у беременных женщин, ведь интенсивно растущий плод вызывает стремительное увеличение живота, что дает повышенную нагрузку на позвоночник. Болью в спине страдают люди, ведущие малоподвижный образ жизни, имеющие лишний вес и находящиеся в постоянном стрессе.

Немало беспокойств доставляет и остеохондроз, вне зависимости от того, в каком отделе позвоночника он локализован. А еще то, что болит спина, может быть симптомом таких заболеваний, как радикулит, люмбаго, дисфункции печени, воспаление или неправильная работа почек. В спину может отдавать боль в сердце, ощутимый дискомфорт в верхнем ее отделе вызывает воспаление легких, а в области поясницы — цистит и пиелонефрит. Без консультации специалиста и полного обследования определить причину невозможно.

Первая помощь при боли в спине

Боль в спине может быть разной интенсивности, а боли в пояснице порой доставляют человеку серьезные страдания. Разумеется, самым правильным решением будет немедленно посетить врача. Но, к сожалению, такая возможность бывает не всегда. Поэтому можно и нужно постараться снять острый болевой синдром самостоятельно с помощью таких обезболивающих средств, как Диклофенак, Ибупрофен, Нупирин и другие.

Как только вы заметили, что болит спина в области поясницы, где находится самый уязвимый ее участок, необходимо сразу начинать делать холодные примочки, которые на следующий день нужно будет заменить теплыми компрессами. Это позволит снять напряжение в мышцах и существенно снимет боль. После активных физических нагрузок следует принять ванну с добавлением эфирных масел хвойных растений. Это будет отличной профилактикой появления болей в спине.

Если вы заметили, что болит спина после сна без прочих видимых на то причин, то, возможно, вы спите на неудобном матрасе. Неправильно обустроенное спальное место — причина № 1 появления утренних болей в пояснице. Правильным выбором будет ортопедическое изделие или матрас средней жесткости.

Читайте в рубрикеБеременность Джулии Робертс вызвала бурные обсуждения в СМИСпасение семьи Джулии Робертс: возможен четвёртый ребёнокЕсли экспресс-методы снятия боли в спине приносят только временное облегчение, а дискомфорт становится постоянным и ощутимым, без медицинской помощи не обойтись. В зависимости от выявленной причины и общего состояния больного врач может назначить следующие процедуры:

  • Массаж;
  • Восковые компрессы;
  • Физиотерапевтические процедуры;
  • Лечебную физкультуру;
  • Рефлексотерапию;
  • Иглоукалывание;
  • Бассейн;
  • Курс согревающих мазей;
  • Ношение специального корсета.

Серьезные причины, при которых появляются боли в пояснице или других участках спины, требуют безотлагательного лечения. Оно в первую очередь будет направлено на избавление от основного заболевания, вызвавшего этот неприятный симптом, и облегчение общего состояния больного.

Общие принципы диагностики и лечения боли в спине

Больным, жалующимся на боль в спине, назначают полное и всестороннее обследование, включающее в себя такие процедуры, как:

  • КТ;
  • МРТ;
  • ЭКГ;
  • УЗИ;
  • Рентген.

Если подтверждена больная спина, лечение нужно начинать безотлагательно. Оно может быть:

  • Медикаментозным;
  • Физиотерапевтическим;
  • Хирургическим;
  • Методами народной медицины.

Медикаментозное лечение предполагает пероральный прием обезболивающих препаратов, противовоспалительных и расслабляющих мышцы средств. Сюда же относятся лечебные согревающие мази на основе пчелиного воска и змеиного яда, электрофорез, компрессы.

Довольно часто при болях в спине назначаются курс массажа, лечебная физкультура и плавание в бассейне. Хирургическое лечение используется только тогда, когда все прочие методы не дали существенного результата, а также при наличии опухолей и новообразований в области позвоночника.

Что касается методов народной медицины, то их в любом справочнике можно найти огромное количество. Это и употребление натощак зубчиков чеснока, и регулярный прием отвара базилика, и втирание в болезненные участки масла эвкалипта, и многое другое. Во время всего курса лечения больным нужно будет вести правильный образ жизни, спать на жестком матрасе и носить поддерживающий мышцы спины корсет.

Боль в спине — это тревожный сигнал, указывающий на неполадки в организме. Он не должен оставаться без внимания и требует срочной консультации специалиста.